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介護の負担を軽減する方法

query_builder 2022/07/22
コラム
24
介護の負担を減らすには、どのようなことをすればいいのでしょうか?
なかには一人で、介護に関する悩みを抱えている方も少なくありません。
そこで今回は、そういった介護の負担を軽減する方法を解説します。

▼介護の負担を軽減する方法
■専門家に相談する
介護に負担を感じたら、まずは医療機関のソーシャルワーカーなどの専門家に相談しましょう。
負担の内容に合わせ、良いアドバイスをしてくれるでしょう。
また自治体の福祉課・居宅介護支援事業所・地域包括支援センターなども、専門的なアドバイスが貰えますよ。

■介護者のコミュニティに参加する
介護者が集まるコミュニティに参加すると、悩みを分かち合えるので精神的な負担が軽くなる可能性があります。
悩みに対し、有益なアドバイスをもらえることもあるでしょう。

■デイサービスなどを利用する
介護に負担を感じている方の中には、責任感が強く「全て自分でやらなければ」と頑張っている方もいるのではないでしょうか。
しかし、介護をすべて自分で行うのは難しいものです。
自分の生活を第一に考え、周囲の手を借りることを考えましょう。
介護をされる方やする方の状態に合わせ、デイサービスの利用や施設への入居などを検討しましょう。

▼まとめ
介護の負担を減らすには、専門家への相談・同じ境遇の方と悩みを共有・デイサービスなどを利用するといった方法があります。
周囲の手を借りながら、負担を抱えすぎないよう心がけましょう。
【在宅生活支援型デイサービス いちばん星】では、利用者様の状態に合わせたサービスを提供しております。
ご家族の方もご一緒に見学していただけますので、お気軽にご相談ください。


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